Wat beleven we met de groep toch een prachtige week. Een week waarin behoorlijk wat grenzen worden verlegd.
7 dagen achter elkaar fietsen en dan ook nog eens gemiddeld 180km met 1800hm is voor ons allemaal nieuw. De vraag vooraf is dan ook niet of je ergens maar meer waar je ergens last van gaat krijgen.
Fysiek uit het zich bij iedereen weer net iets anders. Waar we allemaal wel wat last van krijgen zijn de “standaard” fietsers klachten.
- Een schraal zitvlak (zeker met een regenetappe zoals gister…)
- Echte spierpijn, iets wat normaal gesproken minder voorkomt. Nu door de opeenvolging van zware dagen wel.
- Stramme schouders
- Slapende/tintelende handen
Op zich lastige maar redelijk makkelijk te overwinnen kwaaltjes. Goed smeren, beetje rekken, iets andere houding aannemen etc. helpt vaak prima. En het is maar een weekje hè!
Een lastiger probleem wordt het als de klachten betrekking krijgen op het maag/darmsysteem. Een nachtje diarree gecombineerd met slecht slapen kun je slecht hebben. En toch gebeurt dat ook.
Het eten is anders, de inspanning ongewoon en het herstel steeds een stukje minder.
Helaas hadden we gister iemand die deze klachten had. En dat ook nog eens op de dag waarop het van start tot finish regende…. Voorwaar geen pretje.
Maar de mentale kracht is groot en ook deze dag is overleefd! Waar mogelijk hebben we het tempo wat aangepast, de klimmen op eigen snelheid/vermogen doen en zo goed mogelijk energie binnen proberen te krijgen. Gelukkig voor de apfelstrudel bij de lunch goed!
Al met al weer een grensverleggende dag. Letterlijk ook deze keer, we zijn namelijk in Oostenrijk aangekomen. Fieberbrunn is de laatste halteplaats voordat we aan de slotetappe naar Ramsau beginnen.
In een heerlijk appartement brengen we de nacht door en dan gaan we hopelijk met droog weer van start voor de laatste 105km.
Mentaal zijn we allemaal nog helemaal in balans dus we gaan weer vol goede moed op pad. Eerst lekker ontbijten!
Quote van de dag: Ik geniet ook van een regenachtige dag, want als ik dat niet zou doen was het evengoed een regenachtige dag!
